Masszázs

Mit is jelent a masszázs?

	Az alábbi kisfilmen, megtekintheted masszázskezelés alapfogásait.
	>

A masszázs a manuálterápia része, a test felületén meghatározott céllal és fogásokkal alkalmazott mechanikus inger, melyre a válasz reakció a fizikális gyógyulás.

A masszázs simító, dörzsölő, gyúró és ütögető mozdulatsoraival felfrissíti a szervezetet. Feladata az egészség megőrzése, a betegségek megelőzése. A bőr és izmok megdolgozása, izomcsomók, letapadások és izomfájdalmak enyhítése vagy megszüntetése. Hatására javul a bőr rugalmassága a vér-, nyirokkeringés fokozódik, csökkenti a derék-, hát- és nyaki fájdalmakat. Relaxál, azaz testi-lelki ellazulást nyújt. Ezáltal csökkenti a stressz káros hatásait. Oldja a feszültséget, energiával tölti fel a vendéget.

Mindegyik masszázsfajtát ajánlom mindazoknak, akiknek a mai felgyorsult életvitelünkben kevés idejük marad a helyes életmóddal, táplálkozással, elegendő mozgással törődni. Mindennapi életünkben jelen van a stressz és feszültség. Ez sok probléma alapja lehet. Sokszor erről nem is veszünk tudomást, csak akkor figyelünk önmagunkra, ha valamilyen betegség formájában jelez a testünk. Ezen kívül a hát- illetve teljes testmasszázst azoknak ajánlom, akik egész nap ülő-, vagy nehéz fizikai munkát végeznek, vagy aki új energiával szeretne feltöltődni.

A masszázs az egyik legkellemesebb természetes, káros mellékhatásoktól mentes módszer a test karbantartására. Van azonban néhány eset, amikor nem ajánlott. Ilyen például, heveny gyulladásos állapot, a láz, a fertőző betegség, a súlyos szívbetegség,...........

Test- illetve hátmasszázsnál szinte minden esetben azonnal érezhető a hatás. A fájdalom csökken vagy teljesen megszűnik. A nyak mozgása sokkal könnyebbé válik, elmúlik a fejfájás. A vendégek kipihentnek érzik magukat. Nemcsak testileg lazulnak el, de oldódik a felgyülemlett feszültség is.

A masszázs helyi hatásai:
Anyagcsere fokozódás,
Regeneráció élénkülés,
Élénkül a szervezet nedvkeringése,
Csökkenő zsírmennyiség,
Kapillárisok azaz a hajszálerek megnyílása,
Értágító anyagok szabadulnak fel a szervezetben (hisztamin, bradicinin),
Fokozódik a mélyben lévő sejtek működése,
Nő az izmok összehúzódó képessége,
Serken a vérkeringés, melynek hatására csökken a fájdalom.

Maszzázs általános hatásai:
Vérkeringés, szívműködés, légzés, anyagcsrere folyamatok javulása,
Javuló ideg működés,
Változik a pulzus szám és a vérnyomás
Fokozódik a testhőmérséklet és a légzés ritmusa
Javul a központi idegrendszer vérkeringése és oxigénellátása, ami jobb idegi működést és szellemi képességet hozz magával (megjegyzem, hogy ez csak átmeneti hatású, viszont reflexiósan javítja az egész szervezet működését)

Masszázs távoli hatásai:
Javul a szövetek értágító hatása
Fokozódott anyagcsere segítí a tejsav elszállítását
Gyulladásos mozgásszervi megbetegedéseknél a fájdalom csökken az agyi idegközponton keresztül
javul az artériás- és nyirokkeringés és vele együtt az anyagcsere

Ide kattintva véleményeket olvashatsz a csontkovács kezelésről

Megosztás a Facebook-on

Gerinc és a prockorong

A gerinc a főtartószerkezetünk, a gerinccsigolyák közötti porckorong, mint egy lengéscsillapítóként működik: amikor a gerinccsigolya elmozdul a helyéről és nyomás alá helyezi a porckorongot, ami nyomás alá helyezi a kilépő idegszálakat, akkor porckorongsérvről............

Lélek kivetülései a testen

Ez sokaknak elképzelhetetlen, de érdemes egy kicsit elgondolkozni rajta.....

Hátfájás

Hátfájás oka lehet

Nyakfájás

Nyakfájás oka lehet

Derékfájás

Derékfájás oka lehet

Fejfájás

Fejfájás, migrén oka lehet

Kéz és lábujj zsibbadás

Kéz és lábujj zsibbadás oka lehet